3月8日（水）につくばジュニアユース1年生のゴールキーパー2名がテックボールを使い、GKトレーニングとしてハンドテニスを行いました！

【ルール】
・サーブはヘディング
・5点先取　※デュースあり
・手の平以外に触れてはいけない

【方式】
1.手で2タッチ（右手→左手）
2.手で2タッチ（左手→右手）
3.足（3タッチ以内）＋手（どちらでも可）

【目的】
楽しく5号球の大きさや重さに慣れる。予測や準備、駆け引きの感覚を習慣づける。左右の手と足を自由に扱う。



ルールに沿ってボールを扱うことに慎重になり、静かな立ち上がりでしたが、徐々にアグレッシブな攻撃をそれぞれ仕掛けていました！

ボールが動きに対応するために重心を落として準備をする、指定された手を使うためにステップを踏んで対応するなど、ボール扱い以外の面でも非常に良いトレーニングになりました！



今後は上級生も交えて違うルールやダブルスなども実施していきたいと思います！