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個別教室
初心者でも安心！ストレッチ＆トレーニング
・日常の動作で必要な部分をストレッチして動作をサポートします・簡単なトレーニングをいれることで筋力アップ
・リラックス効果も期待できます
・当日の飛び込み参加（途中参加も可）もお待ちしております！
※途中参加の場合でも1回分の料金が発生いたします。
※本イベントは保険の加入はございませんので、ご自身での加入をおすすめいたします。
◇開催期間◇
2025年1月～3月（全11回）
毎週金曜日 10:00～10:50
◇参加費◇
1回 800円
◇持ち物◇
飲み物
マットなどはお使いの物があればご持参ください。
◇服装◇
運動しやすい服装
